Om sommarens väder blir ett fiasko så kommer jag i alla fall att minnas maj. Vädret får högsta poäng och jag märker hur intresset för att sitta vid skärmen minskat dramatiskt under denna månad. Vackert så. Det har blivit en del spontana utflykter istället till näromgivningen men också ett par visiter till Vöråhuset då maj även levererat ett par förlängda helger. Vi gör en tillbakablick till Kristihimmelsfärdsdagen då jag hade ledigt och myror i byxorna. Nej så var det faktiskt inte men jag ville fara till Noux nationalpark i Esbo…Fortsätt läsa Jag lever men väldigt lite via SOME
Kategori: Motion
Ut på tur till Källviken
Det blir inget Lappland för oss i år men vi kompenserar med små höstturer istället. Och man kan ju inte klaga på det fina höstvädret just nu. Dessutom behöver man inte alltid ta sig så långt bort för att hitta det fina. Förra helgen besökte vi Dagmars park, Källviken med andra ord. Gick omkring i naturparken, tog vara på solstrålarna och bongade hösttecken. Jag har varit till Källviken tidigare men aldrig gått så långt längs med stranden. Jag njöt av värmen, naturen och sällskapet förstås. Det blev lite mindre av den fysiska aktiviteten…Fortsätt läsa Ut på tur till Källviken
Paddla i Sjundeå
Ett par veckor tillbaka gjorde vi en minitripp till Sjundeå. Det finns ju mycket skoj man kan göra där men det var nog främst paddlingen vi var intresserade av. Några år tillbaka så jobbade som idrottsledare under somrarna på SE-Action. Då blev det många timmar i kajak och kanot varje sommar. Något som jag nog saknar. Sjundeå å kan jag utan till och innan men tröttnar aldrig på vyerna. Det är ändå inte så rysligt många gånger som jag paddlat här utan att ha varit på arbete så det var…Fortsätt läsa Paddla i Sjundeå
Lite om yoga
Nu har jag avslutat Yogacamp och känslan är wunderbar. Några dagar gick jag över, det gör ingenting. Vissa dagar är bara inte en yogadag i mitt liv. Hur som haver blev det en bra start på detta år för mig. Nu står jag ändå inför det stora valet av vad jag ska hitta på till nästa för att upprätthålla mitt yogande. Det jag märker är att ju oftare jag yogar, desto bättre. Det får mig att landa och hitta fokus, och då orkar jag bättre. Mera videon som Adriene laddat…Fortsätt läsa Lite om yoga
Yoga Camp
Jag är en som yogar i perioder. Just nu är jag inne i en ”on” period. Det går till så att jag drar fram mattan här hemma och knäpper på någon yogavideo på youtube. Jag yogar helst ensam och hemma så detta fungerar bra för mig. Ibland hoppar jag på någon utmaning, t.ex. den här och den här har jag provat. På senaste tiden har jag yogat mera utan band och känt efter själv vad jag behöver och när. Jag är ändå en rutinmänniska i grund och botten och har lätt för…Fortsätt läsa Yoga Camp
Vinterbad
Den här hösten har jag provat på något nytt, nämligen vinterbad. Det hör kanske till de saker som jag hört mig själv säga ”jag ska aldrig bada i vaken frivilligt…”, men där ser man. Rädslor är till för att övervinnas. Jag kan stolt berätta att jag badat redan tre gånger, varav två har varit i Oravais. Nog är jag ganska försiktig med att doppa mig. Huvudet går under vattnet max en gång under hela badandet. Och utan bastu skulle det neturligtvis inte gå. Så modig är jag ändå inte. Att…Fortsätt läsa Vinterbad