OPTIMERA DIN TID OCH SKAPA MERA GLÄDJE

Optimera din tid och bli mera effektiv klingar lite dåligt i ett samhälle där effektivitet är en hyllad egenskap. Många verkar uppleva att optimering av tid är det samma som effektivitet och optimal prestation. Kunde vi kanske göra någonting annat av tiden än att prestera effektivt? Tänk om vi istället för effektivitet skulle tala mera om optimalt välmående? Jag är väl medveten om att jag upplevs som en glad, positiv och trevlig prick men min glädje i livet är ingen självklarhet även om jag har lätt att hitta saker att…Fortsätt läsa OPTIMERA DIN TID OCH SKAPA MERA GLÄDJE

TVÄTTA TVÄTT MED HÄSTKASTANJER

Berättade häromdagen på bloggens instagram @livetbakomtakana om mitt experiment att tvätta tvätt med hästkastanjer. Intresserad av hur det gick till? Det här inlägget får bli starten på en kategori ”Jenny experimenterar” för olika experiment jag provat på. Tänkte att det kan vara en rolig grej eftersom det blir ett och annat experiment här hemma. Med varierande resultat givetvis. Vad är hästkastanjer? Hästkastanjer växer på träd och är oätliga för människan. Det odlade trädet växer i södra delen av Finland och är rätt så vanliga i parker och trädgårdar. Träden blommar…Fortsätt läsa TVÄTTA TVÄTT MED HÄSTKASTANJER

ATT BO PÅ LANDET

Slasket öser ner och skorna är ohemult leriga. Att bo på landet är många gånger långt ifrån en idyll. Det är mörkt överallt och långt till stadspulsen. Lätt hänt att man ifrågasätter sitt val av att bosätta sig på landet, långt ifrån allt och alla. Boendet i Raseborg just nu är en mellanvariant av att bo på landet. Husen står relativt tätt intill varandra och det finns gatubelysning. Det är flera kilometer till närmaste centrum och området är omringat av vatten och skog. Ändå går busslinjen bara några hundra meter…Fortsätt läsa ATT BO PÅ LANDET

10 HÅLLBARA MÅL FÖR KLIMATET

Vilka hållbara mål kan vi göra för klimatet 2020? Ingen lätt uppgift att hitta rätt i träsket. De flesta är överens om att vi behöver tänka till när det kommer till klimatet och miljön men ibland svävar alla krav på åtgärder någonstans i sfären. Då kan det som enskild individ vara utmanande att få ett grepp om vad man konkret kan göra. Det är både trendigt, smart, roligt och ekonomiskt att tänka hållbart 2020. Allting vill/kan man kanske inte ändra på men det finns mycket vi kan göra som har…Fortsätt läsa 10 HÅLLBARA MÅL FÖR KLIMATET

HUR SÄTTA UPP BRA MÅL FÖR 2020?

Att sätta upp bra mål är ingen självklarhet och vi vet alla hur det kan gå med nyårslöften. Både kort- och långsiktiga målsättningar är en del av mitt arbete som lärare och mental tränare. Även i det privata så jobbar jag med målsättningar och målplanering på olika sätt och det ska du få ta del av i det här inlägget. Min icke teoretiska upplevelse om att ge nyårslöften är att det delar in folk i två läger. De som tycker att det är fullständigt trams att syssla med löften och…Fortsätt läsa HUR SÄTTA UPP BRA MÅL FÖR 2020?

PRESENTATION AV MIG SJÄLV

Innan jag sätter igång med en presentation av mig själv så vill jag önska dig välkommen och ett Gott Nytt År 2020! Vad glad jag blir att just du tittar in här! Tänkte börja året 2020 med en presentation. Tidigare år har jag gjort sammanfattningar på 2015, 2016, 2017 och 2018. Är vanligtvis mina vanor trogen men i år gör på ett annat sätt och kör anpassade vänboksfrågor En kort presentation av mig själv: Vem är Jenny Sinisalo? Om jag skulle beskriva mig själv med tre ord så är det…Fortsätt läsa PRESENTATION AV MIG SJÄLV

VARFÖR SKA MAN SORTERA AVFALL?

En av de top 3 samtalsämnen som jag ofta ”hamnar” i är kring varför vi ska sortera avfall. Sedan kommer man onekligen in på hur stor skillnad en enda människa kan göra i en värld där sopbergen och plastflottorna bara växer. Bra saker som föds ur klimatångest och mediahysteri är att folk vaknar till, börjar agera och diskutera saken. Huruvida vi kan rädda den här världen genom att sortera vågar jag inte ta ställning till. Och alla saker är inte alldeles svarta eller vita. Men vi ska inte underskatta det…Fortsätt läsa VARFÖR SKA MAN SORTERA AVFALL?

VAD HÄNDER VID STRESS?

Tanken är att vi idag ska fundera på vad som händer i kroppen vid stress. I det här inlägget kommer vi att titta närmare på vad skillnaden mellan positiv och negativ stress är, vad som hjälper vid stress och så kommer jag också att dela med mig av de erfarenheter jag har kring stress. Vad händer när vi stressar? Livet tar ju sina svängar och den som lever får minsann uppleva detta. För en del svänger livskurvan något kraftigare och oftare än för andra och det är något som vi…Fortsätt läsa VAD HÄNDER VID STRESS?

4 BRA PODDAR JUST NU

Älskar att lyssna på bra podcasts. Det är så avkopplande men det gäller att hitta rätt i djungeln. Jag följer inte slaviskt med nya avsnitt som kommer ut utan kan fokusera på en podd under en vecka och en annan podd veckan därpå. Nedan kommer tips på bra poddar just nu. Bra poddar nr 1: Fanny och Ila Fanny och Ila har relativt nyligen påbörjat ett samarbete och startat en podd tillsammans. Ila är ju finlandssvensk och drar helt fenomenala föreläsningar och kurser. Hon driver sajten Morotsliv. Fanny var ny…Fortsätt läsa 4 BRA PODDAR JUST NU

VAD ÄR KARRIÄR EGENTLIGEN?

Nu känns det oskojat som om tiden bara löper iväg. Det är årsmötestider på kommande inom förbundet och varje föreningsaktiv vet vad det innebär. Den egna bokföringen från ifjol har även den pillat mig i nacken. Nu är den förhoppningsvis under kontroll. Det blir många dokument öppnade och skrivna till höger och vänster. Inlägg som påbörjas här men som ännu inte känt av publicera-knappen. Men ikväll gör jag ett försök. För Malin skrev redan för någon vecka sedan ett inlägg om hennes syn på karriär och det inlägget inspirerade mig. Kugghjulen…Fortsätt läsa VAD ÄR KARRIÄR EGENTLIGEN?