VARFÖR SKA MAN SORTERA AVFALL?

En av de top 3 samtalsämnen som jag ofta ”hamnar” i är kring varför vi ska sortera avfall. Sedan kommer man onekligen in på hur stor skillnad en enda människa kan göra i en värld där sopbergen och plastflottorna bara växer. Bra saker som föds ur klimatångest och mediahysteri är att folk vaknar till, börjar agera och diskutera saken. Huruvida vi kan rädda den här världen genom att sortera vågar jag inte ta ställning till. Och alla saker är inte alldeles svarta eller vita. Men vi ska inte underskatta det […]

VAD HÄNDER VID STRESS?

Tanken är att vi idag ska fundera på vad som händer i kroppen vid stress. I det här inlägget kommer vi att titta närmare på vad skillnaden mellan positiv och negativ stress är, vad som hjälper vid stress och så kommer jag också att dela med mig av de erfarenheter jag har kring stress. Vad händer när vi stressar? Livet tar ju sina svängar och den som lever får minsann uppleva detta. För en del svänger livskurvan något kraftigare och oftare än för andra och det är något som vi […]

4 BRA PODDAR JUST NU

Älskar att lyssna på bra podcasts. Det är så avkopplande men det gäller att hitta rätt i djungeln. Jag följer inte slaviskt med nya avsnitt som kommer ut utan kan fokusera på en podd under en vecka och en annan podd veckan därpå. Nedan kommer tips på bra poddar just nu. Bra poddar nr 1: Fanny och Ila Fanny och Ila har relativt nyligen påbörjat ett samarbete och startat en podd tillsammans. Ila är ju finlandssvensk och drar helt fenomenala föreläsningar och kurser. Hon driver sajten Morotsliv. Fanny var ny […]

VAD ÄR KARRIÄR EGENTLIGEN?

Nu känns det oskojat som om tiden bara löper iväg. Det är årsmötestider på kommande inom förbundet och varje föreningsaktiv vet vad det innebär. Den egna bokföringen från ifjol har även den pillat mig i nacken. Nu är den förhoppningsvis under kontroll. Det blir många dokument öppnade och skrivna till höger och vänster. Inlägg som påbörjas här men som ännu inte känt av publicera-knappen. Men ikväll gör jag ett försök. För Malin skrev redan för någon vecka sedan ett inlägg om hennes syn på karriär och det inlägget inspirerade mig. Kugghjulen […]

3 MEST LÄSTA INLÄGG 2018

Än kan vi blicka bakåt och ge ett värdigt slut på 2018 eller hur? Tänkte lyfta upp de tre mest lästa inlägg från fjolåret även om mitt bloggarkiv inte hade så mycket att leverera. I början använde jag bloggen som ett dokumentationsställe främst för mig själv. Har aldrig sett mig själv som en duktig skribent (där har jag eventuellt blivit lite ”vitsordsskadad”) och har enbart skrivit då jag varit tvungen till det. Senare har insikten kommit om hur mycket man kan utvecklas genom att skriva och att man kan hitta […]

NY HEMSIDA

Det kom en tid då jag allt oftare märkte att alla uppdateringar, finlir och förändringar som jag ville göra på min hemsida inte gick att genomföra. Därav har min hemsida nu bytt layout och funktionerna borde nu vara mer tydliga för er som läser. Annars borde allt fungera som vanligt, hoppas jag. Största förändringen för mig är att jag nu har min hemsida på wordpress.org istället för wordpress.com. Det betyder att jag gör mera själv då jag ska förändra på något utan att det tillför en massa kostnader (läs: jag […]

ÅRET 2018 BAKOM TAKANA

Dags för att ta en titt på året 2018 och dra en liten sammanfattning. Är väldigt tacksam över året som gott och allt det har gett mig. Speciellt tacksam över dem som stött, hjälpt och ställt upp. Det har varit stort fokus på att bygga upp en vardag som fungerar energimässigt och ekonomiskt. Livet har bjudit på kullerbyttor i år, speciellt nu under slutet av året, så jag kommer i den här årssammanfattningen att enbart att ta upp några ljusglimtar från 2018.  Läs också:Året 2017 bakom takanaÅret bakom takana 2016Året 2015 […]

EN LISTA OM KROPPEN

Tänker köra en liten blogglista eftersom mitt huvud är så fullt med andra tankar just nu. Listan har jag lånat här. Jag tycker min kropp är… lagom på alla sätt. Jag har mina skavanker och minnen från livet men jag känner mig frisk och stark på alla sätt. Har aldrig haft en så här välmående kropp och har aldrig haft en så här bra relation till den som nu. Min relation till kroppen har varit… tuff under de senaste åren. Min vikt rasade i samband med min första utmattning och […]

JUL UTAN JULKLAPPAR

Storgillar adventstiden och julen överlag. Den här tiden lyser verkligen upp tillvaron förutsatt att man kan ta det på rätt sätt. Vill först och främst tydliggöra att jag varken är emot konsumtion eller julklappar. Vi behöver konsumera till en viss del och julklappar kan vara en viktig del av traditionen. Jag efterlyser ändå eftertanke innan konsumtionshysterin sätter igång ordentligt inför julen. Vi har ju fortfarande bara ett jordklot. Utöver så tänker jag att vi alla behöver ställa oss själva frågan: vad betyder/är julen för mig? Läs också: Hur vi sparar […]

STÄRK BARN OCH UNGAS SJÄLVKÄNSLA (och din egen)

Under de senaste två åren har jag haft förmånen att få vara med och bygga upp Förbundet för mentala tränare i Finland. Själva förbundet har existerat men verksamheten hade inte kommit igång då vi började för två år sedan. Syftet med förbundet är att samla alla utbildade mentala tränare i Finland under samma tak. Evenemang om att stärka barn och unga från insidan Vi har haft många höjpunkter under de här två åren och lördagen för två veckor sedan hörde definitivt till en av dem. Då ordnande förbundet ett evenemang i […]