EN LISTA OM KROPPEN

Tänker köra en liten blogglista eftersom mitt huvud är så fullt med andra tankar just nu. Listan har jag lånat här. Jag tycker min kropp är… lagom på alla sätt. Jag har mina skavanker och minnen från livet men jag känner mig frisk och stark på alla sätt. Har aldrig haft en så här välmående kropp och har aldrig haft en så här bra relation till den som nu. Min relation till kroppen har varit… tuff under de senaste åren. Min vikt rasade i samband med min första utmattning och […]

JUL UTAN JULKLAPPAR

Storgillar adventstiden och julen överlag. Den här tiden lyser verkligen upp tillvaron förutsatt att man kan ta det på rätt sätt. Vill först och främst tydliggöra att jag varken är emot konsumtion eller julklappar. Vi behöver konsumera till en viss del och julklappar kan vara en viktig del av traditionen. Jag efterlyser ändå eftertanke innan konsumtionshysterin sätter igång ordentligt inför julen. Vi har ju fortfarande bara ett jordklot. Utöver så tänker jag att vi alla behöver ställa oss själva frågan: vad betyder/är julen för mig? Läs också: Hur vi sparar […]

STÄRK BARN OCH UNGAS SJÄLVKÄNSLA (och din egen)

Under de senaste två åren har jag haft förmånen att få vara med och bygga upp Förbundet för mentala tränare i Finland. Själva förbundet har existerat men verksamheten hade inte kommit igång då vi började för två år sedan. Syftet med förbundet är att samla alla utbildade mentala tränare i Finland under samma tak. Evenemang om att stärka barn och unga från insidan Vi har haft många höjpunkter under de här två åren och lördagen för två veckor sedan hörde definitivt till en av dem. Då ordnande förbundet ett evenemang i […]

ATT HITTA SITT NÄTVERK

Som bloggare är man ganska ensam, också som egenföretagare. Jag har mitt lärarjobb med ett stort kollegium och ett nätverk runt den mentala träningen via förbundet samt studiekompisar från Norrvallatiden. Som bloggare har jag många gånger känt mig ganska alena. Man vill ju bolla sina tankar och utveckla sitt skrivande precis som med andra hobbyn. Det var ju en stor lycka för mig att våra vägar med Silje och Sabina korsades på Raseborg ett år tillbaka. Och vi klickade även om vi är totalt olika som bloggare. Kanske är det främst […]

PIFFAR UPP 70-TALSHUS MED TAPET

I omfarten har jag nämnt att vi bor i mina föräldrars hus i Karis. Litet, rött och kompakt. Mitt barndomshem. Det är ett 70-talshus som gått igenom mindre och större renoveringar genom åren. Taket har t.ex. tidigare varit platt vilket är typiskt 70-tal. Toalett och kök är renoverade men börjar ändå ha x antal år på nacken. Läs också: Nu nalkas semester Nu har då tanken varit att inte börja på med större renoveringar av detta hus utan klara sig på det som finns. Piffa och fixa det som måste med […]

KONSTEN ATT TÄNKA POSITIVT

Att tänka positivt väcker många olika känslor och alla är inte positiva. Säger någon (i all välmening) åt mig att tänk positivt i en stund då jag behöver ventilera någonting tungt eller någonting som inte alls känns så särskilt roligt. Så är det mera än lätt att bli provocerad. Någonstans på vägen har positivt tänkande fått en negativ klang och är påväg att bli en svordom. Kunde nästan slå huvudet i pant att det har att göra med vilka associationer man har till uttrycket. Hur man tolkar att det positiva […]

HUR SKA MAN ÖVERLEVA VINTERN?

Jag är knappast ensam om att vakna med känslan att det kunde sitta skönt med att dra upp täcket över öronen och att fortsätta sova ända fram till sommaren. Vi har just kommit in i november och det är en god stund innan vi har det ljust igen. Lika säkert som den första snön överraskar bilisterna så överraskar den här mörka tiden mig. Varje år tänker jag på hur sjutton klarar man vintermörkret när hösttröttman är som värst. Men nu har jag en överlevnadsstrategi för att klara av mörkret. Här […]

Vad gör man med ett telefonbord?

*INLÄGGET INNEHÅLLER SPONSORERADE PRODUKTER* Mitt enda målningsprojekt i sommar bestod av detta gamla telefonbord eller telefonbänk som min kollega snickrat ihop på 90-talet. Med lite Byta-yta färg från Byggnadsapoteket och möbeltyg så var det gjort. Färgen som jag hade kvar räckte just och just till två omgångar. Och det behövdes nog inte mera än så till detta telefonbord. Jag behövde endast sandpappra bänken lätt innan jag började med målandet. Färgen som jag använde var precis densamma som med de röda stolarna. Röd färg och röd vax. Lätt att komma ihåg. Osäker […]

Roadtrip och tillbaka till vardagen

Plötsligt så återgick man till vardagen. Sakta men säkert har kroppen hittat en vettig dygnsrytm. Flyttdammet har landat. Sakerna börjar hitta till sina rätta platser i hemmet. Fingrarna hittar rätta tangenterna på tangentbordet. Har loggat in på jobbet osv. Har befunnit mig i någon form av värmekooma hela juli med väldigt lite aktivitet i både knopp och kropp. Och då är det väl precis som det ska vara. Logga ut och ladda om. Och nu då blicken är fäst i hösten så känns det irrelevant att blicka bakåt och berätta […]

Nu nalkas semester

Ungefär ett år sedan jag blev färdig med mina studier i mental träning och det blev klart att jag skulle börja jobba på högstadiet i Ekenäs fr.o.m. hösten. Har hållit ganska låg profil, dels för att jag faller lätt för nyhetens behag och tycker att allt är bara skoj då det är nytt, men också för att många saker varit rätt så oklara. Först efter en tid kan man ge en vettig analys på hur det egentligen går. Men ”dippen” som jag fasade för har inte kommit och jag har […]