Aktuellt/Ajankohtaista

Föreläsningar och kurser

Kurs i att stärka dig själv – inhiberad

Vill du dyka lite djupare och verkligen jobba med dig själv? Vill du bli en bättre kompis med dig själv? Då är denna minikurs någonting för dig. Under kursen får du konkreta tips och verktyg som är användbara i din vardag. Du får även prova på dem under handledning av en mental tränare.

Vi träffas i en mindre grupp en gång i månaden sammanlagt tre gånger under våren. Allt material som behövs och används ingår i kurspriset. Kursen består av föreläsningsdelar, övningar och diskussion.

28.2.2018 kl. 18-20
28.3.2018 kl. 18-20
25.4.2018 kl. 18-20

Plats: Arbis i Karis, Klassrummet Urho (Gamla stadshuset)
Deltagare: max. 10 personer
Kursavgift: 60€

Frågor? Skicka ett meddelande till sinisalo.jenny@gmail.com

Kursledare: Jenny Sinisalo

Föreläsningar våren 2018

8.2. Självkänsla i ett nötskal
12.4 Självkänsla i ett nötskal (Anmälan här.)

Självkänsla i ett nötskal

Kom med på föreläsning och red ut begrepp som självkänsla, självförtroende och självbild. Vilken betydelse har självkänslan för vårt mående och hur kan vi själva bidra för att stärka vår egen självkänsla.

Föreläsningen är en fortsättning på föreläsningen ”Mental träning i vardagen” men inga förkunskaper behövs för att få delta.

Hjärtligt välkommen!

Plats: Arbis i Karis, Klassrummet Helmer (Gamla stadshuset)
Pris: 10€, betalas på plats

Föreläsare: Jenny Sinisalo

Begränsat antal platser!