Hälsa

Den trötta fasen

Livet har sina olika faser. Fasen jag genomgår just nu har hållit på i flera år känns det som. Även om jag ser framsteg och ljus i tunneln så känns det lite överväldigande ibland. Stunder då jag hamnar kämpa med en massa onda tankar och föreställningar och bemöter min tröttma med allt annat än harmoni.


Bättre har det blivit och jag är skickligare idag på att bemöta min situation och mina krämpor i alla lägen. Jag försöker se på helheten och fokuserar på den för att se att det verkligen också har gått framåt under de senaste åren. Men ibland kommer känslan av att jag kämpar och kämpar men kommer ingen vart.

Ni hör hur det låter. Jag är i en mental svacka. En svacka mitt i fasen. Men som alltid så fortsätter jag ändå kämpa. För min egen skull. Tar en bit i taget och lyssnar på kroppen. Knäpper på ännu en dokumentär eller läser en bok. Kokar en kopp te och tar katten i famnen. Välkomnar tankarna, både goda och onda. Tar mig tiden att vila upp mig. Tar mig tiden att låta tankarna komma och gå. Accepterar läget precis som det är. Accepterar mig själv precis som jag är just nu.

En bild som gör mig glad. Jag och min vän Mirella
 i Dubrovnik i Kroatien våren 2012.

2 thoughts on “Den trötta fasen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s