Ut på tur till Källviken

Det blir inget Lappland för oss i år men vi kompenserar med små höstturer istället. Och man kan ju inte klaga på det fina höstvädret just nu. Dessutom behöver man inte alltid ta sig så långt bort för att hitta det fina. Förra helgen besökte vi Dagmars park, Källviken med andra ord. Gick omkring i naturparken, tog vara på solstrålarna och bongade hösttecken. Jag har varit till Källviken tidigare men aldrig gått så långt längs med stranden. Jag njöt av värmen, naturen och sällskapet förstås. Det blev lite mindre av den fysiska aktiviteten…Fortsätt läsa Ut på tur till Källviken

Varför renovera giftfritt

Jag bekänner direkt att vi inte är hundraprocentigt giftfria. Ibland har vi tagit snabba beslut gällande renovering och åtgärdat någonting hastigt. Vilket ibland kan betyda billiga material och medel som innehåller bl.a. plast och andra kemikalier. Ibland kan det handla om ren okunskap från vår sida. Det kan vara något vi gör innan vi lärt oss att det finns ett bättre och mer hållbart sätt. Då vi renoverar sätter vi vår hälsa på första plats. Vi vill använda material och råvaror som är hälsosamma för oss och miljön. Ha ett hus…Fortsätt läsa Varför renovera giftfritt

Mitt söta blod

För en tid sedan läste jag färdigt boken ”Ett sötare blod” av Ann Fernholm. Även om det för mig som socker-junkie känns lite motvilligt att läsa en bok av denna sort. Men det är en välskriven bok med vetenskapliga hänvisningar och kalla fakta på hur socker gör oss sjukare än vi tror. En bok som varje förälder borde läsa.Jag är sockerberoende och det är en sak jag kämpat med redan länge. Jag tror många gånger att vi är sams, sockret och jag, och att vi tillsammans klarar av att leva…Fortsätt läsa Mitt söta blod

Det gick inte som på Strömsö

Alltså jag försöker gång på gång få ihop ett inlägg som på något vis skulle samla mina tankar kring den här hösten. Mycket är skrivet men väldigt lite publicerat. Det har varit så otroligt mycket på gång, både på gott och ont. Gott med alla nya insikter, människomöten, utmaningar, studier, stimulans och idéer. Ont för att jag inte riktigt hunnit med själv i den här farten. Dags att igen en gång varva ner och det är helt okej. Min kropp fick en dålig start på hösten och de senaste veckorna…Fortsätt läsa Det gick inte som på Strömsö

Förbannade flunssa

Det börjar verkligen vara en tid (år) sedan min senaste förkylning. Men nu är den här och seg är den också. För att lindra symtomen kör jag olika huskurer. Olika tips och råd har jag samlat på mig längs med åren via böcker och Google. Allt är tillåtet i krig och kärlek, det här är lite både och. Krig mot flunssa och kärlek till mig själv.Det jag gör just nu: Dricker vatten (av god kvalité) Varma drycker med citron, ingefära, honung och Carmolis örtdroppar Sätter vitlök i näsa och öron…Fortsätt läsa Förbannade flunssa

Det blir nog en bättre dag imorgon

Tänker en trött människa. Men så blir det inte bättre utan tvärtom. Tröttheten blir djupare. Man blir skörare och skörare, lättirriterad och tappar gnistan. Det blev inte en bättre dag. Och inte en efter det heller. När detta sedan håller i sig en längre tid börjar det tära riktigt på riktigt. Alla har vi våra uppochner svängar men ibland är det inte så lätt att avgöra var gränsen går. När man ska ta tag i saken och när det gått för långt. Jag skrev tidigare om min trötta fas och…Fortsätt läsa Det blir nog en bättre dag imorgon

Den trötta fasen

Livet har sina olika faser. Fasen jag genomgår just nu har hållit på i flera år känns det som. Även om jag ser framsteg och ljus i tunneln så känns det lite överväldigande ibland. Stunder då jag hamnar kämpa med en massa onda tankar och föreställningar och bemöter min tröttma med allt annat än harmoni. Bättre har det blivit och jag är skickligare idag på att bemöta min situation och mina krämpor i alla lägen. Jag försöker se på helheten och fokuserar på den för att se att det verkligen…Fortsätt läsa Den trötta fasen

Vegorätt

Vill tipsa om ett vegetariskt matprogram som jag kom över häromdagen och som även kan ses i Finland via nätet. Programmet har fått en hel del kritik. Ni vet, så där som folk kan bli när någonting nytt och innovativt dyker upp. Provocerade över att normen bryts. Men en får tycka vad man vill, för det här programmet tilltalar mig och ger mig den inspiration jag behöver. Ett riktigt, riktigt bra program så här långt och garanterat så håller både stil och standard ända ut. Bildkälla Jag njuter av landskapen…Fortsätt läsa Vegorätt

Maten, maten, maten

Varje människa som pga sjukdom eller andra omständigheter varit tvungen att ändra på sin matkost vet hur det är. Den personen vet precis hur det känns när man som allra tröttast och svagast hamnar att ta itu med kostbiten. Då man vet att man behöver en förändring men har väldigt lite energi att ta itu med saken.”Jag har aldrig haft ett så komplicerat förhållande till mat, som jag har haft under det här senaste året.”                               …Fortsätt läsa Maten, maten, maten

Den blinda tarmen

Vi har haft det riktigt trevligt här hemma det senaste två veckorna med flera finbesök från både Karis och Helsingfors. Barndomsvänner och släkt.  Dessutom gjorde vi en snabb sväng till Karis förra helgen och deltog på bröllop. Riktigt lyckat att se ytterligare en barndomsvän få sin käraste. Min favoritstrand i Karis. Så hela mitt hjärta bubblade av lycka då jag landade i vår vardag igen. Men när man minst anar så händer det, har jag någon gång konstaterat tidigare. Igår morse (tisdag) kl 04.00 vaknade jag till en grym smärta…Fortsätt läsa Den blinda tarmen