Rensning av kropp och knopp

Nu är det dags för en liten rensning i både kropp och själ känner jag. Målet med denna rensning är att komma i kapp psykiskt och att nå en högre energinivå. Just nu är jag ganska trött och slut. Mina sömnrutiner är ganska dåliga och det samma gäller matrutinerna. Men så brukar det bli under sommaren. Min detox består av tre områden 1. Kost Under två veckor kommer jag att äta lättare. Jag kommer att lämna bort mjölkprodukter, alkohol, kaffe, svart te, socker, vita mjöl, rött kött, höna, hårda fetter och…Fortsätt läsa Rensning av kropp och knopp

Högvarv

Att gå ner i varv och hitta semesterläget, är inte så rysligt lätt efter att tempot varit högt under en längre tid. Jag går omkring och yrar. Tankarna snurrar. Jag grubblar på små saker som omformas till stora plågor i mitt huvud. Men så är det när man är trött och sliten. Det blir kaos. Hjärnan går på högvarv. För att hjälpa mig själv och mitt kaos så har jag skrapat ner en liten minneslista åt mig. Något att fundera på när det börjar gå hårt igen.  Du har inte bråttom.…Fortsätt läsa Högvarv

Den blomstertid nu kommer

Äntligen här. Semestern. Sommaren. Friheten. Men det är inte enbart semestern som börjar nu, utan jag tar också ett hopp in i det okända. Jag som alltid har allting planerat. Jaiks.  Hösten är ganska öppen för min del och så får det vara. Det som är säkert är att jag inte kommer att fortsätta på mitt nuvarande arbete. Att avstå från ett heltidsarbete med full lön och semester, kan verka en aning galet i dessa ekonomiskt svåra tider. Men det känns nog som det enda kloka för mig just nu. Underbara Clara skrev ett…Fortsätt läsa Den blomstertid nu kommer